春天是吃蔬菜的一个好的时节，而茼蒿是春季的时令蔬菜，虽然它看不上去不怎么样，但是茼蒿的营养价值却是非常的丰富，堪称皇帝菜。有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。 1、 半斤茼蒿煮着吃 胃口好，便秘除，人精神 茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的...
2016-04-17 16317℃
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《黄帝内经素问》中有言：知标本者，万举万当，不知标本者，是为妄行。这句话强调了辨明疾病本质的重要性，简单来说，就是人们熟知的治病求本，看似简简单单的几个字，真正要领会其中精髓，转而指导临床用药，却是不易的。今天，就来看看一位中医世家治病用...
2016-04-16 3663℃
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人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事,才能事半功倍，达到更好的养生效果。 早上7点 1 吃鸡蛋 吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食。...
2016-03-21 7418℃
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俗话说得好：病来如山倒，病去如抽丝实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 一、起床后的四个信号...
2016-03-21 7048℃
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陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。 食疗功效一、理气健脾，燥湿化痰 其最常见的用法就用来治晕动...
2016-03-17 20143℃
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小编导读 对于女性朋友而言，月经是她们身体健康的晴雨表。那男性朋友的晴雨表该是什么呢？有没有男女通用的晴雨表？人体指甲颜色就暗藏身体健康的信息，你每天都看它，却未必懂它。更有一众女性朋友，给自己的指甲做了美甲，美倒是美了，但也阻挡了指甲向你...
2016-02-25 5076℃
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来源：大河报 版权归原作者所有 方法一、山楂帮助消耗脂肪 我们常常在吃了很多东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。起到消食积、助消化作用，它还有降血脂及血压的作用，对预防心...
2016-02-25 7354℃
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来源：光明网 版权归原作者所有 生姜是个宝，经常吃对于身体健康和预防疾病都有非常好的功效。把它妙用，治病的功效会堪比药物。只需要用一片生姜就会有这样的功效！ 1 感冒药 因为平时的不注意保暖，所以很多人就会在不知不觉当中受到风寒的侵袭，从而感冒...
2016-02-25 4311℃
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春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以喝什么很重要。以下是道家春季养肝的妙法。 一、 春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。 除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明...
2016-02-15 4319℃
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腐乳，因地而异称为豆腐乳、南乳或猫乳。 腐乳是一种二次加工的豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。 那么，它对于健康有什么样的作用呢? 很多人对腐乳不太了解，问它是不是腌制食品? 常吃是否有利于健康? 答案是...
2016-01-27 7787℃
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1、握固 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2、提踵颠足 提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉...
2016-01-26 5552℃
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小编导读 雁南飞，叶飘落，泉水渐干涸，久违的冬天，渐渐逼近，银装素裹、冰天雪地之景纵是美好，但凛冽之风、寒冷之气，也甚是煎熬，一不小心，就与感冒君对上了眼，一来二去便成了感冒粉。感冒，一年四季都常见，治疗方法也很多，今天要介绍的是一种绿色疗...
2015-11-17 2257℃
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