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 分类: 健康

经验

治脾胃病,还有这样别开生面的方法!

脾为后天之本,气血生化之源;胃为太仓,水谷气血之海。有道是,脾胃不好百病生,脾功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰,脾胃功能良好,则气血旺、体格壮;脾胃虚弱,百病从生。脾胃病该如何治? 中医泰斗祝谌予教授,对脾胃的治疗法独具匠心!不妨一看!...

2015-11-12 8250℃ 评论 0 喜欢

经验

白领长期用电脑该吃什么 电脑族必备的饮品

焦虑、抑郁是心脏病常见的诱发因素,但不合理的一些放松方式同样会增大心脏负担,甚至诱发心脏病,要坚决避免。 加班后大吃一顿。 约朋友聚会是现代人常用的解压方式之一,加班后和朋友、同事出去大吃一顿,感觉很爽。但长此以往,食物中过多的脂肪、碳水化...

2015-09-12 4388℃ 评论 0 喜欢

食疗

吃深绿色果蔬 有助祛晒斑

近日,白领黄小姐在室外拍了一天婚纱照,当天晚上肩膀皮肤发红,后来这些皮肤上出现一些小斑点,估计是晒斑。黄小姐十分焦急,不知怎么做才能消去晒斑。对此,专家支招,可以多吃深绿色的果蔬。 白肤美更易被晒伤 武警广东省总队医院皮肤科副主任医师陈玲玲...

2015-08-28 34071℃ 评论 3 喜欢

食疗

为什么是冬吃萝卜夏吃姜

俗语有言冬吃萝卜夏吃姜,为什么冬吃萝卜夏吃姜呢? 刚才和女儿在家门口吃火锅,无意中说到了冬吃萝卜夏吃姜,女儿说:夏天这么热,姜热,应该是夏吃萝卜冬吃姜。 我说:等你长大了,学中医了,我再和你说说为什么冬吃萝卜夏吃姜。 女儿说:我才不学中医呢,...

2015-08-07 17236℃ 评论 3 喜欢

经验

老中医的10个护肾养肾秘诀

肾乃先天之本。中医认为,肾藏精,精化气,气乃生命原动力。不少中医精于养生,一副仙人道骨的模样,精神矍铄。旁人慕而学之,难有效果。本文就试图揭秘老中医的养肾护肾秘籍,祝你延年益寿。 1.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于...

2015-07-09 1860℃ 评论 0 喜欢

经验

“笑”的十大健康作用

你被愚弄了吗?愚人节也称万愚节、幽默节,是西方社会民间传统节日,节期在每年4月1日,与古罗马的嬉乐节和印度的欢悦节有相似之处,如今在中国也很盛行。但如果你觉得费尽心思去见招拆招太累,索性抛开一切顾虑,坦然接招,好好配合愚人者的行动吧。 列宁曾...

2015-04-04 19738℃ 评论 0 喜欢

经验

分享10个喝水坏习惯损健康

水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下10个喝水坏习惯。 1、自来水一烧开就喝 国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残...

2015-03-30 21809℃ 评论 0 喜欢

经验

告诉你最伤胃的十个坏习惯

1、吃饭不守时; 2、晚饭吃得过多过饱,会使胃液分泌过量损坏胃黏膜; 3、饮食不干净,引起急性胃炎; 4、吃饭太快,造成胃动力下降; 5、受寒引发的痉挛; 6、过度疲劳会使胃的防御作用削弱; 7、精神紧张; 8、经常酗酒,使胃黏膜糜烂、溃疡; 9、嗜烟成癖...

2015-03-30 23861℃ 评论 0 喜欢

食疗

专家推荐八款养生汤 营养十足又安神

很多人都有喝汤的习惯,不管是习惯性的餐前喝汤,还是为了减肥而饱腹喝汤,还是为了摄取营养来喝汤,总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品,今天小编教大家几款有营养并且做法简单的汤,希望大家好好学习。 莲藕苹果排骨汤 材料:苹果、排骨、莲藕。 做法...

2015-03-20 26346℃ 评论 3 喜欢

食疗

5款食疗方帮你打造健康肝

春季是病毒的高发期也是上火的高发期,不管是胃火,肺火还是肝火,总会让我们口干舌燥,鼻子喷火的感觉,此时你需要的不紧急时一杯冰水而是从内而外的滋阴,今天小编为大家准备了怎样降肝火的食谱,相信对容易上火的你有帮助。 肝上火吃什么好? 很多人习惯冬...

2015-03-17 22017℃ 评论 3 喜欢

经验

电脑族养生保健勿忘养肝

经常用电脑的人,常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这都与肝密切相关。 中医理论对血的阐述目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不到足够的血液,便会麻木...

2015-03-13 21006℃ 评论 0 喜欢

经验

春季养生保健的十大法则

每一轮季节变换,都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节,也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身呢?请看下面的春季养生保健的十大法则: 春季养生保健法则一:养阳 春季是大自然气温开始上升、阳气逐渐旺盛之...

2015-03-13 1526℃ 评论 0 喜欢

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