受访专家/中山大学附属第六医院康复医学科主任 王于领 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文杨 其中膝关节是人体中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强也最易受伤的关节，其损伤也不仅仅局限于篮球，也常发生在其他的运动和不合理的生活方式。医生提示说，在运...
2015-03-13 28244℃
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雾霾对心理健康的威胁在中国处于被忽视的状态 经过多年数轮雾霾的侵袭与报道，再加之2013年10月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式将污染的空气确认为一类致癌物（对人类有确认的致癌性的物质），几乎所有生活在雾霾笼罩区域的人都认识到了它对健康的...
2015-03-09 40453℃
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第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。 不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之...
2015-03-09 2778℃
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一日之计在于晨，我们都知道，早餐是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解，早上吃哪些食物对身体不好？早餐怎么吃最营养？现在就动手调整你的早餐计划吧！ 清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉...
2015-03-03 2617℃
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许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生...
2015-03-03 1476℃
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女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为红颜，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性总是注重补血，电视上和现实中上也满是铺天盖地的女性补血广告，超市里的补血产品琳琅满目，甚至是自己...
2015-02-25 529℃
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放松对身体健康大有益处。无论何时，采取任何有效的放松方式，如读书、散步、跑步，或者冥想等，都会产生超出我们想象的健康功效。美国《赫芬顿邮报》8月14日刊文，盘点了放松的十大健康功效。 1.保护心脏。压力会导致血压升高、心脏病发作和出现其他心脏问...
2015-02-24 464℃
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春节期间聚餐的次数增多，不可避免的会喝醉。这样一来，头痛、头晕、发胃、发热这些醉酒后遗症就会找上你。醉酒者应该怎么办呢?下面就为大家介绍如何应对醉酒后遗症。 酒后头疼是怎么一回事 醉酒者早上醒来后，身体会发出一条不同的信息来补充水分供给，这通...
2015-02-24 1199℃
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1.按摩涌泉穴 当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还...
2015-02-19 594℃
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除去洗发水和护发素的作用，想要让秀发柔软、光泽，那就从吃鱼、豆类、香蕉以及小扁豆开始吧。实际上，一份健康的膳食能对头部以及全身150,000毛囊产生好的影响。均衡膳食，再多补充些蛋白质和铁，能让头发焕发新生，Weill Cornell医学院，皮肤科临床医学教...
2015-02-16 25473℃
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一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。 5种水果的罕见养生功效 葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46...
2015-02-15 15051℃
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1.胸部小脊椎好。 人们常用太平公主形容乳房较小的女性。然而，土耳其一项最新研究发现，与乳房较小的女性相比，乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲，进而引发背部疼痛。如果乳房尺寸大于D罩杯，危险会更大。 美国整容医师协会完成的一项研究发现，179名乳房...
2015-02-12 725℃
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