（文/RICK NAUERT PHD，译/tricky未） 现今许多儿童开始玩手机，而我们对于这所带来的影响知道的却并不多。 在儿科期刊中的一篇评论中，研究人员审视了现在很多种交互式媒体形式，并对把这些作为教育工具的做法提出了些重要的问题。 专家们承认儿童早期使用...
2015-02-05 20481℃
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红薯是很常见的蔬菜之一，甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，小编所要提醒大家的是，吃红薯需要注意的禁忌是你也许不知道的，今天就来为大家科普吃红薯的常见禁忌都有哪些，千万别错过了。 红薯的营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人...
2015-02-01 16605℃
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现代人多都都被胃病困扰着，他们工作繁忙，快餐几乎是每日必备，周末的时候就是聚会和肆意妄为的时刻，长期这样胃病就悄然而生了。胃病三分靠医七分靠养，所以今天小编为大家准备了养胃的食材，供大家选择。 1、红薯 烤 红薯在北方是到处可见的一种小吃。因...
2015-01-31 8039℃
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生活中，一些不正确的方式或饮食习惯会让你不知不觉丢失大量营养素。你是否忽视了这些细节呢？下面，一起来了解吧！ 膳食纤维过量导致钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。研究表明：成年人如果从食用纤维含量低的精面...
2015-01-31 21406℃
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你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照下面说的去改变你的生活方式，那你一定能活得比你想象的还要长。科学家早就说过，人类的寿命极限是160岁。我们的说法是，12个方法，让你活到109岁。 最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把...
2015-01-31 352℃
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社会生活避免不了要有社交圈，但是有些人在社交中心理状态不佳，阻碍了人际关系的正常发展，而这种心理状态，实际上就是社交中的病态心理。 1、猜疑心理： 有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家...
2015-01-29 2902℃
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营养搭配，健康养生...
2015-01-29 19957℃
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很多营养学知识在传播过程中存在着一些认识误区，学会区分这些事实与误区，有助于你更好地达到减轻体重和营养均衡的健康目标。美国权威健康栏目对这些误区进行了总结。 误区一 羽衣甘蓝是最健康的绿叶蔬菜 美国威廉帕特森大学在2014年进行的一项研究对各种果...
2015-01-23 22315℃
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嗓子痛怎么办?其实，秋季嗓子痛多由上火所致，因此缓解嗓子痛就需降火。那么有什么方法可降火缓解嗓子痛呢?下面小编推荐介绍几种日常润喉的水果，轻松缓解嗓子痛。 嗓子痛原因 1、咽炎或扁桃体炎两者都是由病毒或细菌感染所造成的。可服用阿斯匹林或阿斯匹林...
2015-01-18 1361℃
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从清代活到民国的人很多，但是，长寿最高记录保持者是从清代的头一直活到清代的结束并且活出了清代从康熙18年即1679年，一直活到民国即1935年，活了257岁！他就是中国历史上除传说中的彭祖以外，可能最长寿的人李庆远。 长寿之人，必然引起人的好奇，希望其...
2015-01-14 501℃
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我们习惯了炒、炸、炖等烹饪方式，享受那种浓郁的饮食口味。往往蒸被排在末位，因为蒸太过清淡，不受大多数人群喜爱。但是这种看起来既简单又清淡的烹饪方式，除了可以用帮你保存食物营养，还可以帮助你远离慢性疾...
2015-01-12 18750℃
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寒冷的冬季里运动成了人们最好的驱寒方式，而长跑又是很多人在冬季经常进行的一项体育活动，它可以提高体质健康水平特别是耐力素质水平。那么，在冬季长跑锻炼能给我们带来哪些益处呢？是什么原因促使人们都喜欢选择长跑这项运动呢？下面就为你揭示长跑的神...
2015-01-10 21031℃
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