食疗 与人参媲美的冬令萝卜 冬的脚步临近，又是一年进补时，别一提到补您就想到大鱼大肉，今天给您介绍这个白衣天使与那些硬货比起来有过之而无不及。您肯定会问了，这到底是什么啊，别着急，听我慢慢道来。 有俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这下您猜着了吧，没错就是今天的主... 2014-11-02 3373℃ 评论 0 喜欢
经验 一层一层剥开我的心……告诉你吃洋葱的5个完美理由 洋葱的辛辣味道让很多人接受不了，但英国《每日邮报》近日载文，刊出洋葱的5大保健作用。 护心。研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能... 2014-11-02 329℃ 评论 0 喜欢
育儿 产后风湿需及时治疗 产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。 据悉，新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养，能使子宫恢复生产前的大小，将不好的体质在这... 2014-10-30 1168℃ 评论 2 喜欢
心理 冬季心理健康调节法 要维持和增进心身健康，人们就必须经常进行心理调节。这是因为人的许多主观因素和客观因素每时每刻都在刺激着人体，我们的心情不可能是一成不变的，只有不断地进行心理调节，才能使心理保持相对平衡，也才能有效地避免心身疾病的发生。心理调节一方面可以依... 2014-10-30 1665℃ 评论 3 喜欢
食疗 细说山药的5大中医功效与8大经典食疗方 山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。我国最早的中药学《神农本草经》就有记载，称其有补中益气，长肌肉，久服耳目聪 明，轻身不饥延年的功效。祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。药用的中药材... 2014-10-10 417℃ 评论 0 喜欢
食疗 降火必知五大食疗方 通过合适的食疗能够对身体各个器官的火气有一定的改善，但是这也要对症下药。 降火必知五大食疗方 1、心火 分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。... 2014-10-09 2385℃ 评论 0 喜欢
育儿 8种食物助孕妇防辐射 黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。西红柿减少皮肤辐射损伤 科学调查发现，长期经常食用... 2014-10-06 1189℃ 评论 1 喜欢
运动 秋季养生 动起来 秋天的气候不冷不热很适合锻炼，秋季健身，可以选择骑车、登山、太极拳、健身舞、慢跑、快步走等方式。通过秋季健身活动，增强人体的呼吸和血液循环功能，使人肺活量及心脏收缩力增大。此外，通过秋日郊游，能使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统... 2014-10-02 1425℃ 评论 0 喜欢
经验 教你中医看面色轻松知健康 导读：司马迁在《史记》中记载了名医扁鹊在齐国，望齐候的气色而知病的故事，多少年来代代相传，脍炙人口。 中医一直就有望而知之谓之神的说法，说明察颜观色对于中医了解病情，判断预后，有着十分重要的意义。人体内发生的病变，必然会反映到体表，面色就是... 2014-09-30 335℃ 评论 0 喜欢
经验 中医经验——脚底养生，百病全消 医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身... 2014-09-29 6231℃ 评论 0 喜欢
食疗 《本草纲目》中的粥疗方 糯米粥 粥方组成：糯米100克，白砂糖适量。 煮制方法：将糯米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，每日1-2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。 功 效：补中益气，固表止汗。 适 应 症：适用于脾胃亏虚，食欲不振，便溏久泄，以及气虚不固，久汗不... 2014-09-25 301℃ 评论 0 喜欢
经验 分享中医祖传的十个延年益寿秘方 一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起床后排便。 中医主张天人合一的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最... 2014-09-20 391℃ 评论 0 喜欢
