很多人可能有顾虑，早上时间紧，怎样才能吃得营养全面呢？其实，像馒头、豆沙包等主食可以冻在冰箱，早上微波一下就能吃了。如果没时间烹调蔬菜，也可以随身带个水果。至于肉类，酱牛肉、卤鸡心等都是不错的选择，可以提前准备好。夹鸡肉片、西红柿和生菜的...
2014-12-20 344℃
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【八大死得快食物】 1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇， 会导致动脉硬化。 2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。 3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的...
2014-12-16 428℃
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糖精钠是最古老的甜味剂。糖精于1878年被美国科学家发现，很快就被食品工业界和消费者接受。糖精的甜度为蔗糖的300倍到500倍，它不被人体代谢吸收，在各种食品生产过程中都很稳定。...
2014-12-13 375℃
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中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，滑利关节。《素问血气形志篇》中说：形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。《素问举痛论》中说：寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣。...
2014-12-09 22801℃
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膏药是一种极为常用的外用药，它价格低廉、使用方便、疗效显著，很多人家中都备着几贴，如伤湿止痛膏、麝香虎骨膏等。不过，使用膏药也有讲究，尤其在冬天，有些膏药需热敷。 在贴膏药前，应先用热毛巾将准备贴膏药的地方擦净、拭干，这样有利于患处的毛细血...
2014-12-07 1110℃
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药品价格管制将进一步放开的消息引起业界多种猜测，近日，国家发改委向8个医药协会征求意见的《推进药品价格改革方案(征求意见稿)》在微信中广为传播。《方案》提出，从明年1月1日起，取消原政府制定的最高零售限价或出厂价格。据记者多方了解，目前，此《方...
2014-12-03 2848℃
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刮痧是一种老幼适宜的养生方法。以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮痧手法。下面向大家介绍一些常用的刮痧手法及相应的注意事项。 针对身体部位变化不断调节刮痧时的手法，才能更好的全面的刮拭到全身每个部位，常见的...
2014-11-28 2671℃
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拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔火罐通过物理的刺激和负压，能促进血液循环，激发精气，调理气血．达到提高和调节人体免疫力的作用。 晋代葛洪著的《肘后方》是最早关于拔火罐治疗疾病的文字记载。拔火罐与...
2014-11-28 1229℃
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人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒人活着就必须要动，并为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限制，...
2014-11-22 3164℃
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大家是不是都爱型男呢，可是现实生活中有多少男人能够称得上型男呢，不是个字矮，就是身材过胖，就是过瘦，很有型的男人真的是少之又少，男性朋友是不是都很有危机感呢，自己不够优秀，特别是单身的男人，就没有爱妻了，赶紧让自己变成标准的型男吧，那就学...
2014-11-16 3154℃
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一提起防辐射服，绝对带有点中国特色的味道。一怀孕，老妈就叮嘱我，一定要远离电脑、电视、手机.......还特意从国内寄来一件防辐射服给我，打开一看原来是个围裙，说是含有金属丝类的材料，用电脑的时候，罩在自己的腹部，就可以让未来的宝宝免受辐射。我仔...
2014-11-16 1241℃
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红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥(减肥食品)、健美有一定的作用。 红薯怎么吃更营养？一是忌生吃。南方不少地方时兴生吃红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话消化较困难，最好煮...
2014-11-09 3792℃
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