注意的是，生姜并非多多益善。因其属热性食物，根据热者寒之的原则，不宜多吃。 另外，有人认为烂姜不烂味，可以食用，其实是个误区。 腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物黄樟素，它能使肝细胞变性，并诱发癌症。就算切掉腐烂的地方，也是不能继续食用的...
2018-06-09 129304℃
评论 8 喜欢
现在每个人都很注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？其实吃水果有一张时间表，它是根据身体不同时间状态变化来的！ 正确的水果时间表 1 早晨：酸性...
2016-05-22 16613℃
评论 6 喜欢
春天是吃蔬菜的一个好的时节，而茼蒿是春季的时令蔬菜，虽然它看不上去不怎么样，但是茼蒿的营养价值却是非常的丰富，堪称皇帝菜。有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。 1、 半斤茼蒿煮着吃 胃口好，便秘除，人精神 茼蒿中的胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子的...
2016-04-17 16317℃
评论 5 喜欢
陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。 食疗功效一、理气健脾，燥湿化痰 其最常见的用法就用来治晕动...
2016-03-17 20143℃
评论 5 喜欢
近日，白领黄小姐在室外拍了一天婚纱照，当天晚上肩膀皮肤发红，后来这些皮肤上出现一些小斑点，估计是晒斑。黄小姐十分焦急，不知怎么做才能消去晒斑。对此，专家支招，可以多吃深绿色的果蔬。 白肤美更易被晒伤 武警广东省总队医院皮肤科副主任医师陈玲玲...
2015-08-28 34071℃
评论 3 喜欢
俗语有言冬吃萝卜夏吃姜，为什么冬吃萝卜夏吃姜呢？ 刚才和女儿在家门口吃火锅，无意中说到了冬吃萝卜夏吃姜，女儿说：夏天这么热，姜热，应该是夏吃萝卜冬吃姜。 我说：等你长大了，学中医了，我再和你说说为什么冬吃萝卜夏吃姜。 女儿说：我才不学中医呢，...
2015-08-07 17236℃
评论 3 喜欢
很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而饱腹喝汤，还是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小编教大家几款有营养并且做法简单的汤，希望大家好好学习。 莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕。 做法...
2015-03-20 26346℃
评论 3 喜欢
春季是病毒的高发期也是上火的高发期，不管是胃火，肺火还是肝火，总会让我们口干舌燥，鼻子喷火的感觉，此时你需要的不紧急时一杯冰水而是从内而外的滋阴，今天小编为大家准备了怎样降肝火的食谱，相信对容易上火的你有帮助。 肝上火吃什么好? 很多人习惯冬...
2015-03-17 22017℃
评论 3 喜欢
除去洗发水和护发素的作用，想要让秀发柔软、光泽，那就从吃鱼、豆类、香蕉以及小扁豆开始吧。实际上，一份健康的膳食能对头部以及全身150,000毛囊产生好的影响。均衡膳食，再多补充些蛋白质和铁，能让头发焕发新生，Weill Cornell医学院，皮肤科临床医学教...
2015-02-16 25473℃
评论 3 喜欢
一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。下面对此进行了总结。 5种水果的罕见养生功效 葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46...
2015-02-15 15051℃
评论 3 喜欢
红薯是很常见的蔬菜之一，甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，小编所要提醒大家的是，吃红薯需要注意的禁忌是你也许不知道的，今天就来为大家科普吃红薯的常见禁忌都有哪些，千万别错过了。 红薯的营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人...
2015-02-01 16605℃
评论 3 喜欢
现代人多都都被胃病困扰着，他们工作繁忙，快餐几乎是每日必备，周末的时候就是聚会和肆意妄为的时刻，长期这样胃病就悄然而生了。胃病三分靠医七分靠养，所以今天小编为大家准备了养胃的食材，供大家选择。 1、红薯 烤 红薯在北方是到处可见的一种小吃。因...
2015-01-31 8039℃
评论 3 喜欢
